レッツ瞑想！

最近は、命題を持った瞑想をヨーガの時間に取り入れています。
命題は自分の生活の実体験から出てきたものにしています。
瞑想中心のクラスもいいですね。やはりヨーガは瞑想です。

必要な気づきは誰でも受け取ることができます。
受け取る感性深い方たちが自分のクラスに来ていただいているのかもしれません・・・・光栄です(*^_^*)

昨日のシスターズカフェさん、集まるメンバーも時代を生き抜いてきたプロフェッショナルな女性たちで、シェアタイムがほんと勉強になります。
仕事は人を成長させます。私もいい仕事していきたいと背筋がぴしっと伸びました。
そしてここからさらに、私たちがああもこうもどうにでも好きなように伸びていけるのだということを共に楽しみたいなあ～。
ランチは豆腐ハンバーグと杏仁豆腐。しっかりいただきました。


今日はおうちに新しいベンチが来た～もらいものの椅子とテーブルに合わせてみました。
家具屋さんも郵便屋さんや宅急便屋さん、せっかく山にはるばる登って来たんだから休憩してって～って気持ちになります。
家具屋さんたちがオーラソーマのボトルに興味津々だったのでコーヒーブレイクしながら一本リーディング。
初めてお会いする方でもその人らしさがボトルに滲みでていとおしくなります。
昨日はちびっこ天使たちがボトルを運んだりして遊んでいました。
今朝順番にエネルギー整えてきれいに並べたら何だかキラキラしてます。ボトルさんたちも仕事したいよね！

明日は小田原で１０時からお昼まで、小田原市生きがいふれあいセンターいそしぎ３階和室です。
どなたでも参加できまーす。お時間のある方はお花見ランチでもしたいですね～。