山を越える

昨日は伊東の蓮着寺でのヨーガクラス。
伊東に入る時にでっかい大室山見て、東伊豆の海感じて、蓮着寺では波の音を聴いて。心地良い場所です。

いつも来てくださる方が昨日はホントにいい顔をしていらっしゃった。
自然な至福のエネルギーに満ちていて、クラスが終わった後に、「今日は特別でしたね」と声をかけると、「ヨガっていうものがどんなものか今日、腑に落ちた」というようなことをおっしゃったので、非常にうれしく感じました。

私が始めた合気道も２か月目の終わりを迎えた頃（つい先日）「行き詰まり感」が半端なくて「うわあ～」と心底悶絶していました。
これで続けてどうなるのか！と疑問難問にまみれてました。
それでも一年は続けようと思って始めたことですので仕方なく稽古に通ったところ、明らかに「山を越えた」って感覚がありました。
山は幾つも来るけど最初の山越えです。
何事も山アリ谷アリ。
山にたじろがず、ただ一歩一歩。

ヨーガも、同じで、すぐ体が変わるとか目の前が開けて素晴しくなる、ということもなかったりします。
そんな日もありますが、そんな日ばかりでもなく。

今日はずっと続けて下さっている方とマンツーマンのヨーガ。
体の感覚も当初とはずいぶん変わって繊細になられていて、ひとつひとつのアーサナ【姿勢】の深みも出てきています。
私も同様で、教えながらも「これだったのか！」と気づくこともたくさんあります。

※今月後半予定のお知らせです。

今月のアントレ滞在日（タロット＆オーラソーマ）11/14（金）　11/18（火）　11/23（日）　11/25（火）

木風舎ヨガ　10時～と19時～の二部　11/19（水）11/26(水）
シスターズカフェヨガ　11/20（木）9：30～
酵素風呂でヨガデトックス！　11/17（月）11/24（月）
伊豆長岡・ゑびすやヨガ　11/27（木）10時～
大社の杜の朝ヨガ　11/28（金）雨天中止　6：30～
伊東市　一枚の板　スペシャルデー　11/22（土）19時～
Mホール毎週金曜日19時半～月謝制5500円　一名空きがあります。

アロマタッチ体験　引き続き自宅スペースで￥4500で行っています。所要時間一時間。
アロマタッチは８種類のオイルを使います。自律神経に働きかけますのでストレス過多や疲れた方におススメです。